Mar 23, 2013

Ασκήσεις Kegel. Τις δοκίμασες?

    Σίγουρα έχεις ξανακούσει για την πολύτιμη αξία των ασκήσεων Κέγκελ και μάλιστα κάποια στιγμή υποσχέθηκες στον εαυτό σου πως θα ξεκινήσεις να τις κάνεις κι εσύ. Τέλος στις αναβολές! Οι ασκήσεις Κέγκελ αξίζουν τον κόπο και έχουν και πολλά παράπλευρα οφέλη. Και πάνω απ' όλα είναι εύκολο να τις κάνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε.

Mar 22, 2013

Macadamia Natural Oil

     Μαλλιά-μαλλάκια. Μακριά ή κοντά σε πολλές κοινωνίες και εποχές συνώνυμα με την θηλυκότητα. Στην εποχή μας ίσως τα ταλαιπωρούμε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη. Θες η ατμόσφαιρα που όσο πάει χειροτερεύει, η διατροφή μας που στερείται συχνά από σημαντικές βιταμίνες, οι βαφές, το σίδερο, οι ισιωτικες, τα πολλά χημικά (ένα από τα κυριότερα το paraben) από σκληρά προϊόντα styling. Ε πόσα να αντέξουν και αυτά τα έρμα? Τριχούλες είναι και φθείρονται. Έλα όμως που ακόμη και στην φθορά μπορείς να επέμβεις. (Τα υπόλοιπα θα αναλυθούν σε άλλα posts) 

Mar 21, 2013

Κι ομώς είμαι ακόμα εδώ....

      Να μαστε πάλι μαζί. Μετά την κλήρωση του διαγωνισμού μου για την αποκριάτικη περούκα που ανέδειξε νικήτρια την Μαρία Παπαβασιλείου, και κάποιες δικές μου υποχρεώσεις που δεν μου άφηναν και πολύ ελεύθερο χρόνο, κατέληξα να κάνω ένα format και επανεγκατάσταση στα windows στον υπολογιστή. Η χαρά των προβλημάτων. Αφού ο σκληρός δίσκος, τα cd των windows, τα καλώδια, η κάρτα γραφικών και ότι άλλο μπορούσε να πάει στραβά πήγε (α ρε Merfy τα έλεγες εσύ If anything can go wrong, it will), κατέληξα μετά από μία βδομάδα με προβλήματα και πάνω από 10 format να μπορώ να έχω ξανά έναν υπολογιστή που να λειτουργεί. ΟΛΕΕΕΕ. Ελπίζω να μην σας έλειψα πολύ. Σηκώνω μανικάκια διότι άφησα αρκετά post να περιμένουν τα κέφια του υπολογιστή μου. Αναμείνατε λοιπόν στις οθόνες σας!!!!

Mar 17, 2013

Επιστροφή στα απλά παιδικά παιχνίδια

    Οι περισσότεροι στην ηλικία μου ίσως να μεγαλώσαμε στις αλάνες. Φοβάμαι ότι τα σημερινά παιδιά μεγαλώνουν μέσα στην τεχνολογία και χρειάζονται συνεχώς καινούργια παιχνίδια περίπλοκα και ακριβά.
    Είδα το κείμενο αυτό, και με ενθουσίασε με την απλότητα των αντικειμένων που κάποτε έπαιξα και εγώ....

Mar 12, 2013

Πατζάρι-ρουζ

       Δεν χρειάζεται να προσθέτετε στα έξοδα σας και τα ρουζ διάσημων εταιρειών καλλυντικών, όταν η μητέρα φύση μας έχει δώσει όλα τα φυσικά συστατικά τόσο απλόχερα. Το μόνο που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε ένα υπέροχο φυσικό ρουζ, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτά του εμπορίου, αλλά αντιθέτως δεν περιέχει καθόλου χημικά συστατικά και είναι άκρως υγιεινό, είναι τα παντζάρια.
        Ναι καλά διαβάσατε, τα παντζάρια που «φημίζονται» για το χρώμα που αφήνουν στα χέρια σας όταν τα καθαρίζετε, αλλά και στα σκεύη που τα σερβίρετε ή τα αποθηκεύετε.
         Αν λοιπόν δεν είστε αλλεργική στο παντζάρι, αυτό το φυσικό ρουζ μπορεί να αποτελέσει μια πολύ καλή λύση.
          Η διαδικασία παρασκευής του είναι πολύ απλή. Πάρτε τα παντζάρια σας και κόψτε τα σε πολύ πολύ λεπτές φέτες, σαν τσιπς. Απλώστε τα σε μια επίπεδη επιφάνεια και αφήστε τα να ξεραθούν πλήρως. Όταν έχουν αποξηρανθεί, βάλτε τα στο μπλέντερ μέχρι να αποκτήσουν την μορφή σκόνης. Το ρουζ σας είναι έτοιμο, έτσι απλά! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αποθηκεύσετε σε ένα βαζάκι.


The english post

Mar 8, 2013

10 χρήσεις για τα μωρομάντηλα

Ακόμη και αν δεν είσαι μανούλα, έχεις ακούσει για τη χρησιμότητα των "θαυματουργών" μωρομάντηλων -πέρα φυσικά από την προφανή! 
Σίγουρα όμως δεν τις ξέρεις όλες..

Εκτός από το καθαρίζουν τον ποπούλι των μωρών, τα θαυμαστά αυτά υγρά μαντηλάκια είναι σίγουρο ότι μπορούν να σε βγάλουν από διάφορες δύσκολες καταστάσεις. 

Για καλό και για κακό ας έχεις πάντα ένα πακετάκι παντού: στο σπίτι, στο γραφείο, στο αυτοκίνητο, στην τσάντα.

Mar 5, 2013

Μικρές συμβουλές για ποιότητα ζωής

    Μερικές κατ΄εμέ πολύ χρήσιμες συμβουλές. Αξίζει να τις διαβάσετε και προσπαθήστε, να τις εφαρμόσετε όσο είναι δυνατόν. 
ΓΙΑ ΠΟΙΌΤΗΤΑ ΖΩΗΣ 
      Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες. - Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Χρήστος Πίτσαβος,- ο αναπληρωτής καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Νίκος Παπαϊωάννου και - ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνης Καφάτος, δίνουν πρακτικές συμβουλές για να αλλάξετε με ανώδυνο τρόπο (χωρίς να το καταλάβετε) το προφίλ της υγείας σας. 

Mar 4, 2013

Zampple.com

    Πρόσφατα ανακάλυψα το εξής site-υπηρεσία- δυνατότητα. Το www.zampple.com. Δεν ξέρω ποιος θα ήταν ο πιο σωστος χαρακτηρισμός πέρα του κλαμπ καταναλωτών. Θα σας το εξηγήσω όσο μπορώ πιο απλά. 
    Σας δίνεται η δυνατότητα με μια πολύ μικρή ετήσια συνδρομή, (πραγματικά μικρή) να δοκιμάζετε προϊόντα τύπου σούπερ μάρκετ, κάθε μήνα, καινούργια στην αγορά, από επώνυμες εταιρίες. Καλλυντικά, τρόφιμα, είδη σπιτιού κτλ. Με μόνη ¨υποχρέωση¨ σας για να συνεχίσετε να παίρνετε τα επόμενα προϊόντα, είναι να τα αξιολογήσετε…. 

Mar 3, 2013

Διατροφή και υγεία

        Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 5 με 7 διαφορετικά και πόσο μάλλον ωμά φρούτα και λαχανικά την ημέρα.  Τα άψητα τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά και σαλάτες, να αυξάνουν πραγματικά την αντίσταση του σώματός σας στο να εκδηλωθούν ασθένειες, μειώνοντας σημαντικά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας.

Mar 1, 2013

Έλαια για demake up

    Συχνά για να ξεβαφτώ δεν χρησιμοποιώ μόνο demake up του εμπορίου αλλά και έλαια (μόνα τους εννοώ, όχι μαζί με το demake up). Βέβαια αυτό είναι και μια χρήσιμη λύση σε περίπτωση που μου έχει τελειώσει το κανονικό demake up η αν πρέπει να ξεβαφτώ ενώ βρίσκομαι εκτός σπιτιού. 
/body