Μικρές συμβουλές για ποιότητα ζωής

    Μερικές κατ΄εμέ πολύ χρήσιμες συμβουλές. Αξίζει να τις διαβάσετε και προσπαθήστε, να τις εφαρμόσετε όσο είναι δυνατόν. 

ΓΙΑ ΠΟΙΌΤΗΤΑ ΖΩΗΣ 

      Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες. - Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Χρήστος Πίτσαβος,- ο αναπληρωτής καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Νίκος Παπαϊωάννου και - ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνης Καφάτος, δίνουν πρακτικές συμβουλές για να αλλάξετε με ανώδυνο τρόπο (χωρίς να το καταλάβετε) το προφίλ της υγείας σας. 

Το παιχνίδι της χαράς

Πολυάννα -Το παιχνίδι της χαράς. Συγγραφέας, Ελεανόρ Πόρτερ.

Βιβλίο με την ιστορία ενός κοριτσιού που προσπαθεί και καταφέρνει να είναι αισιόδοξο και χαρούμενο. Και όχι μόνο τα καταφέρνει αλλά βοηθάει και τους γύρω της να βρίσκουν λόγους να είναι χαρούμενοι, παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Το αγάπησα. Το λάτρεψα. Σας το προτείνω ανεπιφύλακτα.